Welkom bij Brein en Lijf psychosomatische oefentherapie

Waar staat Brein en Lijf voor?

Hoi fijn dat je hier bent. Je lijf, je emoties en je gedachten zijn altijd in beweging, ook als jij dat niet altijd merkt. Hier kijk ik niet alleen naar wat er nu speelt, maar ook naar hoe je beweegt en hoe je houding zich heeft gevormd. Beweging en houding zeggen vaak veel over wat er in je lijf en hoofd gebeurt.

Of het nu standsafwijking, overbelasting, verlies, trauma of iets anders is. Wat er gebeurd is, heeft een invloed op hoe je nu leeft en beweegt. Geen moeilijke termen of eindeloze analyses, maar gewoon kijken naar het geheel: jouw lichaam, jouw gevoel, en alles wat daarin samenkomt.

Samen onderzoeken we wat er in je lijf zit, hoe jij beweegt, en wat dat je probeert te vertellen. Zo werken we aan meer ontspanning, betere balans en verbinding met jezelf zowel fysiek als mentaal. Op deze manier ben jij je klachten niet meer, maar leef je met de klacht en probeer je er naar te luisteren.